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Lauterbach, Volker

Autor Volker Lauterbach

Volker Lauterbach (geb. 1962) ist glücklich in zweiter Ehe verheiratet. Nach seinem 50. Geburtstag hatte er nicht nur mit seinem Alter, sondern auch mit seiner Fitness, besser der nicht vorhandenen, zu kämpfen. Also entschloss er sich, die Laufschuhe anzuziehen.
Im Laufe der Zeit gab ihm der Lauf-Sport so viel, dass er seine Erfahrungen mit anderen Menschen teilen wollte. So hat sein Lauf-Hobby bei ihm die Lust am Schreiben geweckt. "Praxistipps Laufen" ist das erste Werk.

Mittlerweile ist das zweite Werk veröffentlicht. Unter dem Titel "Doppelpaul" ist eine Sammlung unterhaltsamer Geschichten aus dem Leben des Paul P. erschienen.

Mehr zum Thema und zum Autor erfahren Sie auf:

Praxistipp Laufen-Erfahrungen eines Laufanfängers - 68 Seiten

Genre: Ratgeber

Inhalt: Durch dieses Buch soll dem Laufanfänger Starthilfe gegeben werden. In nicht immer ganz ernst gemeinten Formulierungen erhält der Neuling das Rüstzeug für einen guten Start in die Welt der Laufbegeisterten. Dazu gibt der Autor leicht verständliche Tipps und Anregungen für Laufanfänger aus seiner eigenen Erfahrung als Laufneuling. Er verzichtet bewusst auf wissenschaftliche Studien und medizinisches Intensiv-Wissen. Vielmehr konzentriert er sich auf Beobachtungen und Erkenntnisse aus seinem persönlichen Umfeld, gespickt mit ein wenig Basiswissen zu Ernährung und Stoffwechsel. Sehen Sie es als das, was es ist - eine kurzweilige Lektüre mit hilfreichen und unterhaltsamen Informationen für Laufanfänger. Prolog Laufen - ein Volkssport Laufen hat sich in letzter Zeit zu einem Volkssport entwickelt. Vor einigen Jahren waren Läufer noch Jogger und recht selten in freier Natur anzutreffen. Heute sind aus den Joggern Läufer geworden und nicht mehr aus unserer Natur wegzudenken. Ich verwende in dieser Abhandlung den Begriff "Läufer" mit geschlechtsneutraler Bedeutung - Frauen und Männer sind gleichermaßen gemeint. Gut, heute sind wir also alle Läufer und rennen durch Felder und Wiesen, über Straßen und Wege, was zur Folge hat, dass Laufveranstaltungen wie Pilze aus dem Boden schießen und stetig steigende Teilnehmerzahlen vermelden dürfen. Und auch ich habe mich vor über zwei Jahren vom Laufvirus infizieren lassen. Das Gefühl, seinem Körper ein wenig Bewegung verordnen zu müssen, ist heute der Begeisterung fürs Laufen gewichen. Dieser Prozess hat gar nicht lange gedauert. Ich war schnell bereit, aus dem "Müssen" eine "Wollen" werden zu lassen. Doch schon bald merkte ich aber auch, dass man nicht so einfach los rennen sollte. Zum Laufen gehört ein wenig mehr.

Doppelpaul - 156 Seiten

Genre: Humor

Inhalt:

Der Autor nimmt Sie mit auf einzelne Stationen im Leben seines Protagonisten Paul. Dabei kommt es vielfach zu lustigen Erlebnissen, aber auch zu Geschichten aus dem Alltag, die jedem von uns so oder so ähnlich hätten geschehen können.

Folgen Sie Paul, dem etwas eigentümlich erscheinenden Hauptdarsteller auf dem humorvollen Weg durch sein Leben. Ein Leben, das auch Ihres hätte sein können.